Banda de alergat electrică BodyFit A5000 – Păreri și review 2024

BodyFit A5000 Pareri

VEZI PREȚ ACTUAL

Avantaje

• Tip înclinație electrică;
• Putere 3,25 CP;
• Computer de antrenament;
• Cheie de siguranţă;
• Port USB;
• Pliabilă.

Dezavantaje

• Doar 12 programe preinstalate.

O bandă de alergare este o soluție excelentă cardio pe tot parcursul anului, indiferent de vreme. În timp ce exercițiul pe un aparat fitness oarecare poate fi plictisitor, banda de alergat electrica BodyFit A5000 oferă o mare varietate de funcții și programe diferite pentru a dezvolta abilitățile fizice. Caracteristicile benzii de alergare includ unele dintre următoarele caracteristici:

Viteză variabilă și unghi de urcare/coborâre
Programe de antrenament preinstalate
Ventilatoare de răcire încorporate
Monitorizarea ritmului cardiac.

În plus, banda de alergat electrică BodyFit A5000 are un monitor, astfel încât să poți urmări mereu emisiunea ta preferată în timpul antrenamentului. Astfel, nu te vei plictisi, deoarece, pe lângă noile instrumente de înaltă tehnologie, există și diverse moduri de operare:

Ritm constant pe tot parcursul antrenamentului
Antrenament pentru urcarea dealurilor
Moduri de interval de mare viteză
Tempo-uri netede.

Pentru antrenamente la domiciliu poți alege  Banda de alergat electrica BodyFit A5000

BodyFit A5000 – Păreri complete și review

Motor BodyFit A5000

Banda de alergat electrica BodyFit A5000 cu motor de 3,25 CP este potrivită atât pentru începători și intermediari, cât și pentru utilizatorii avansați. Echipamentul include un afișaj LCD mare cu lumină de fundal albastră, o consolă de computer foarte mare cu un suport practic pentru sticle și un suport pentru tabletă. Funcțiile sunt controlate prin butoane. O varietate de funcții sprijină antrenamentul. Măsurarea pulsului prin intermediul senzorilor de puls manuali integrați, permite antrenamentul la intensitatea optimă de antrenament. După antrenament, banda de alergare poate fi pliată în siguranță, în liniște și pentru a economisi spațiul.

Suprafața benzii de alergat

Suprafața benzii Banda de alergat electrica BodyFit A5000 este de 1300 x 460 cm. Unghiul de înclinare al benzii electrice se face automat cu un procentaj de înclinație de 15%. De asemenea, ai 15 trepte de înclinație,  ai 16 trepte de viteză și o viteză maximă de 16 km/h. Mai mult decât atât, suprafața benzii de alergat este dotată cu sistem de amortizare a șocului la alergare în 8 puncte.

Siguranță (Amortizorul potrivit)

Oprire de urgență. Banda alergat are un șnur pe care îl poți atașa de îmbrăcăminte (cheie magnetică). Capătul opus al cablului este atașat la butonul de oprire de urgență și va opri dispozitivul dacă te îndepărtezi prea mult de panoul frontal. Pur și simplu prinzi cablul de îmbrăcăminte la începutul antrenamentului.

Așteaptă ca banda să se oprească. Nu sta niciodată pe banda de alergare în timp ce cureaua este în mișcare. Așteaptă întotdeauna să se oprească înainte de a părăsi banda și, de asemenea, nu sări niciodată pe o bandă de alergare în mișcare.

Controlează-ți poziția pe pistă. Încearcă să rămâi în centrul curelei în mișcare și nu aproape de panoul de control. Cu toate acestea, asigură-te că poți ajunge la comenzi fără dificultate.

Funcții BodyFit A5000

Banda de alergat electrica BodyFit A5000 îți oferă multe funcții utile care te vor ajuta în antrenamentele tale. Banda de alergat poate fi pornită și oprită cu ușurință folosind funcția de pornire rapidă. Poți alege dintre cele 12 programe de antrenament diferite și predefinite. În plus, ai opțiunea de a-ți crea propriul program de antrenament, care este adaptat individual nevoilor tale. Sesiunile de antrenament pot fi salvate și îți oferă mai mult timp pentru următoarea sesiune de antrenament. Astfel, când un program de antrenament a ajuns la final, banda de alergare se va opri automat lent. De asemenea, poți alege dintre  programe HRC (programe de antrenament controlat de ritm cardiac) cu care poți finaliza antrenamentul în intervalele de ritm cardiac corespunzătoare.

Calculatorul benzii de alergat este echipat cu o iluminare de fundal albastră. De asemenea, îți arată distanța parcursă, timpul, viteza, ritmul cardiac, consumul de calorii și unghiul de înclinare curent, care este acționat electric.

Antrenamente BodyFit A5000

Mersul pe jos și joggingul sunt modalități excelente de a te relaxa, dar totuși trebuie să rămâi concentrat pentru a nu aluneca. Dacă îți place să asculți muzică, asigură-te că nu interferează cu concentrarea ta. Antrenamentele de viteză pe banda de alergare pot fi foarte eficiente, dar asigură-te că viteza pe care o obții este în limita capacității tale pe durata sesiunii.

Alergând pe dealuri

Unul dintre programele de bază din diagramă este un munte cu un vârf în centru. În esență, este o creștere treptată a sarcinii și înclinației până la jumătatea antrenamentului și o scădere la valorile minime până la sfârșitul antrenamentului, simulând ascensiunea și coborârea de pe munte.

Antrenament de slăbit

Pentru acest program, îți definești propriul ritm cardiac maxim, din care calculezi procente. De exemplu, exercițiile fizice la 60-70% din ritmul cardiac maxim, oferă cea mai eficientă ardere a grăsimilor. În acest program, setezi intervalul ritmului cardiac (de exemplu, 117-145) și când părăsești acest interval, simulatorul ajustează sarcina. Un astfel de program este util în diferite scopuri: atât pentru rezistență, cât și pentru arderea grăsimilor. Se obțin rezultate diferite în fiecare zonă de frecvență cardiacă țintă.

Dezvoltarea rezistenței

Programul crește treptat viteza și aproximativ un sfert din timp lucrezi la maxim. Potrivit numai pentru persoane instruite. Are varietăți, dar esența constă în intervale alternante, dintre care sunt doar două – calme și intense. La intensiv se da viteza mare si panta (sau numai viteza si numai panta), la calm, sarcina este redusa. O opțiune excelentă pentru pierderea în greutate, arderea grăsimilor și dezvoltarea rezistenței. Pe diagramă, vei vedea că alternează bare înalte și joase.

Antrenament de fitness cu banda de alergat BodyFit A5000

Banda de alergare are un program care măsoară starea ta actuală. Va trebui să alegi o distanță și să monitorizezi pulsul. Pe baza rezultatelor, pista va calcula rezultatele pe baza algoritmilor propuși de oamenii de știință moderni și va trage o concluzie despre forma ta  actuală.

• Modul de ardere a grăsimilor

Adesea reprezintă munca la sarcină maximă pentru o perioadă lungă de timp și are scopul de a pierde în greutate. Cu toate acestea, în realitate, regimul de ardere a grăsimilor nu este atât de eficient pe cât pare. La un ritm cardiac ridicat, organismul începe să ardă grăsimile mai puțin activ și poate chiar să intre în modul de economisire din epuizare. Poate fi util pentru sportivii antrenați. În rest, este mai bine să utilizezi sarcina într-o anumită zonă de ritm cardiac sau un program de interval ca mod.

• Pentru copii

Pe diagramă, astfel de programe sunt adesea indicate ca o bară plată cu mici cote periodice. Încărcările aici sunt minime, vorbim de mers sau alergare măsurată cu o creștere periodică minimă a sarcinii.

• Antrenamente Cardio

Este indicat doar de o astfel de inscripție sau de inscripția cardio în meniul de selecție a programului. Acest antrenament va întări sistemul cardiovascular și rezistența, dar este mai în concordanță cu nivelul inițial de antrenament și. Dacă vrei să începi să te antrenezi, atunci această opțiune este una dintre cele mai optime.

• Răcire

Un program de răcire este de utilizat după un antrenament intens.

• Antrenamentul țintă

Adesea este indicat de un buton țintă, în care pur și simplu introduci un obiectiv (cum ar fi o distanță sau un număr de minute).

Programe BodyFit A5000

Banda de alergat electrica BodyFit A5000 (vezi si Fittronic D100 sau Orion Travel R9) vine cu 12 programe prestabilite. Nu există nicio îndoială că alergarea și mersul pe jos sunt exerciții fizice fantastice care îți permit să arzi mai multe calorii și grăsimi. Este ciudat să afli că arzi mai multe calorii atunci când te antrenezi pe banda de alergare decât faci pe drum. Transpiri mai mult și, prin urmare, arzi mai multe calorii. Pentru a simula frecarea/deplasarea atunci când rulezi în aer liber, setarea înclinației la 1-2% este suficientă. Desigur, consumul de calorii crește proporțional cu viteza și distanța parcursă, dar acestea trebuie alese în funcție de condițiile fizice.

Caracteristici tehnice BodyFit A5000

Caracteristicile tehnice și accesoriile selectate îți fac antrenamentul și mai confortabil și mai eficient. De exemplu, pentru a crește eficacitatea antrenamentului, poți folosi o curea pentru piept. Un pantof de alergare bun oferă o amortizare suplimentară și minimizează riscul de rănire. Banda de alergat electrica BodyFit A5000 este pliabilă manual. Astfel, o poți depozita atunci când nu ai nevoie de ea. Greutatea netă este de 36 kg și dispune de roti de transport.

Greutatea benzii de alergat

Banda de alergat electrica BodyFit A5000 are o greutate netă de 67 kg și poate suporta o greutate de până la 130 kg. Ținând cont de faptul că este o bandă de alergat pentru începători și intermediari, greutatea dispozitivului este una bună. Greutatea mare este foarte importantă pentru o bandă de alergat pentru alergătorii avansați. Dar, pentru siguranţa alergătorului, banda de alergat este dotată cu o cheie magnetică, care oprește imediat dispozitivul în cazul în care te dezechilibrezi.

Funcții suplimentare banda alergat BodyFit A5000

Banda de alergat electrica BodyFit A5000 este dotată cu un calculator LCD care îți arată funcții importante precum  QuickIncline, QuickSpeed, timp alergare, distanta acoperită, puls, calorii consumate, Body fat, viteza, kilometraj, bătăile inimii, înclinația, ritmul cardiac. Programele preinstalate sunt cu siguranță interesante, dar nu trebuie să utilizezi doar acești algoritmi. Creează-ţi propriile programe, fă antrenamentele mai diverse și mai diferite, apoi performanța ta va crește.