Înainte de a alege o bandă de alergat precum Orion Core Y8 pentru casă, trebuie să determini locația dispozitivului în casa ta și să știi în principiu la ce ți-ar folosi. Consumatorii aleg acest echipament sportiv pentru corectarea siluetei, menţinerea în formă, cu motivații diferite pentru cursuri. Unele opțiuni suplimentare sunt importante pentru unii alergători, iar alții se mulțumesc cu configurația minimă. În primul caz cea mai bună opțiune este echipamentul electric cardiovascular, în a doua variantă este suficientă o bandă de alergare mecanică. Chiar dacă prețul este mai ridicat, este compensat de funcționalitatea sporită, lipsa sarcinilor dăunătoare asupra articulațiilor și coloanei vertebrale. Banda de alergat pliabilă este echipată în general cu un înveliș ortopedic care suprimă vibrațiile și sarcinile de șoc.
Avantaje
- Tabletă Android încorporată;
- Greutate maximă 130 kg;
- 24 programe presetate;
- 4 boxe incorporate.
Dezavantaje
- Suprafață mică de rulare, dar suficientă
Antrenamente
Banda de alergat electrică cu tabletă Android încorporată Orion Core Y8 este dotată cu 24 de programe prestabilite, din care 1 program manual, numărătoare inversă, distanță, calorii, ardere grăsimi, health. Banda de alergat este echipamentul pe care se efectuează antrenamentul cardio, indiferent de scopul antrenamentului.
Senzorii de puls sunt necesari pentru a monitoriza ritmul cardiac și pentru a preveni supraîncărcarea inimii. Banda de alergat este cea mai bună prietenă a celor care vor să slăbească, să-și reducă volumul corpului, să devină mai puternici și mai rezistenți.
Alergătorii avansați se întorc la banda de alergat de pe traseele de stradă în sezonul toamnă-iarnă. Culturiştii se urcă pe ea înainte de o sesiune de încălzire, și tocmai de aici încep călătoria către un fitness excelent, cei care tocmai au cumpărat banda de alergat electrică Orion Core Y8.
Banda de alergat electrică cu tabletă Android încorporată Orion Core Y8 este o oportunitate excelentă pentru un antrenament complet acasă. Viteza maximă atinge 16 km/h, ceea ce îți va permite să obții sarcini cardio mari. Banda de alergare va fi convenabilă pentru diferite tipuri de antrenament. Dispozitivul fitness rezistă la o sarcină de până la 130 kg. Acest echipament de fitness funcționează de la rețea. Are o serie de caracteristici suplimentare care creează cele mai confortabile condiții de antrenament.
Cuprins
Motor Orion Core Y8
Motorul benzii de alergat este responsabil pentru cea mai mare parte a sarcinii. Greutatea maximă a utilizatorului depinde de puterea motorului. Puterea motorului benzii de alergat Orion Core Y8 este de 2,5 CP și poate suporta o greutate de 130 kg utilizatorului. Este o bandă de alergat potrivită pentru jogging. O persoană bine pregătită care plănuiește antrenamentul la intervale la viteze mari ar trebui să alerge pe banda de alergat electrică cu motor de la 2,5 CP. Jogging-ul și mersul rapid sunt modalități eficiente de a fi în formă. Este plăcut să începi ziua cu o alergare în aer curat într-o zi însorită. Păcat că vara se încheie totuși repede. Este adesea dificil să te forțezi să alergi într-o dimineață umedă de toamnă sau geroasă de iarnă. Cu banda de alergat electrică cu tabletă Android încorporată Orion Core Y8 poți obține rezultate bune de antrenament, făcând exerciții în fiecare zi, indiferent de vreme și de disponibilitatea condițiilor de alergare în apropierea casei.
Suprafața benzii de alergat
Banda de alergat electrică cu tabletă Android încorporată Orion Core Y8 vine cu o suprafață de alergare în dimensiunea de 126 x 46 cm. Banda de alergat este potrivită atât pentru femei, cât și pentru bărbați nu foarte înalți, și de asemenea, pe ea pot alerga chiar și copiii. Înclinarea benzii de alergat Orion Core Y8 se face automat pe 15 nivele în intervalul de 0,8 – 16 km/h.
Siguranță (Amortizorul potrivit)
Cheia magnetică de siguranță a benzii de alergat Orion Core Y8 (vezi păreri despre Orion Sprint C4) este fixată pe corpul sportivului (de obicei pe centură), iar atunci când are loc o cădere (accidentală) sau o dezechilibrare, sistemul de siguranță activează mișcarea pentru a opri dispozitivul. Sistemul de amortizare este responsabil pentru moliciune în timpul alergării și pentru reducerea încărcării la șocuri.
Jogging-ul implică o sarcină gravă de șoc asupra sistemului musculo-scheletic. Pentru a minimiza efectele nocive, fiecare atlet selectează încălțămintea potrivită pentru alergarea în aer liber. Pentru exercițiile la domiciliu pe banda de alergat, este prevăzut un mecanism suplimentar de amortizare. Pentru a compensa sarcina, banda de alergat a fost dotată cu un sistem de amortizare. Mecanismul de amortizare folosește elastomeri fabricați dintr-un material elastic care absoarbe șocurile. Cu sistemul de amortizare, experiența de alergare este mai plăcută. În același timp, are grijă de articulațiile tale.
Funcții banda de alergare Orion Core Y8
Simulatorul este conceput pentru antrenamentul individual la domiciliu. Banda de alergat electrică Orion Core Y8 vine cu tabletă cu sistem de operare Android 4.4.4. încorporată. Dimensiunea tabletei cu ecran touchscreen este de 7.5 inch, 1024×600 pixeli.
Tableta Android încorporată în banda de alergat afișează toate informațiile de care utilizatorul are nevoie în timpul unui antrenament: viteza, timp, înclinare, distanta, calorii arse, puls. Senzorii încorporați în balustrade îți permit să monitorizezi ritmul cardiac în timpul antrenamentului. Dar, așa cum este de obicei cazul, senzorii au o mică eroare de măsurare. Tableta integrate te va ajuta să nu te plictisești în timpul antrenamentului, deoarece poți asculta muzică în formatele suportate MP3, WMA, WAV sau să vizionezi video în formatele AVI, MPEG, DAT, MPG, MP4, MKV, 3GP, H.264, SUPORT 720P. Mai mult decât atât poți vedea imagini: JPG, TIF, PNG, BMP. Memoria este de 1,6 GB. Pentru toate acestea, banda de alergat vine cu 4 boxe integrate iar posibilitățile de divertisment sunt multiple.
Antrenamente și program
Alege un program pentru a-ți atinge obiectivele
Un program de alergare pe banda de alergat poate fi elaborat de antrenorul personal dacă vii la sală pentru un anumit scop. Lucrul conform unui program individual construit devine întotdeauna cel mai eficient. Cu toate acestea, dacă nu dorești să cheltui bani pentru a lucra cu un antrenor personal, un program standard de antrenament cu banda de alergat Orion Core Y8 este mai bun pentru tine. Explorează opțiunile pe care alți alergători le partajează online sau folosește unul dintre programele pe care le oferă aparatul fitness. Ia în considerare cu atenție alegerea programului – viteza de atingere a obiectivului depinde de aceasta.
Alternează cu alte activități
Exercițiile pe banda de alergat (vezi și benzi de alergat Decathlon) pot deveni principalul tău tip de antrenament de fitness sau pot alterna cu alte activități. Dar dacă decizi să începi alergarea pe banda de alergare în conformitate cu programele de fitness, va trebui să te antrenezi de patru până la șase ori pe săptămână. Sesiunile regulate de alergare te vor ajuta să-ți atingi obiectivul rapid. Există o regulă în fitness, și anume că este mai bine să faci puțin antrenament, dar în fiecare zi, decât mult timp, dar o dată pe săptămână.
Cel mai eficient program de antrenament
Cel mai eficient program de slăbit pe banda de alergat este programul cu intervale. Esența sa constă în faptul că alternezi intervale de cea mai intensă muncă cu intervale de alergare mai ușoară sau de odihnă. Efectul arderii grăsimilor se realizează datorită faptului că începi procesul în faza activă, iar organismul continuă să cheltuiască energie în faza de repaus, în timp ce te recuperezi rapid. Antrenamentul cu intervale îți permite să obții rezultate într-un timp mai scurt.
Prima etapă a antrenamentului este o încălzire. Începe cu 5-10 minute de mers ușor pe o pantă ușoară. Apoi treci la încălzirea de alergare: setează viteza pistei la 7-9 km/h. (ar trebui să fie ușor pentru tine, dar nu trebuie să mergi). Acest pas va dura 5-7 minute.
Programe Orion Core Y8
Majoritatea celor implicați au același program de alergare pe banda de alergare: mai întâi, 5 minute de mers, apoi alergare în ritmul cel mai familiar, de obicei nu prea rapid, la final – accelerație rapidă, apoi încă cinci minute de alergare uşoară sau mers pe jos.
Acest mod de antrenament te va face cu siguranță mai rezistent și în cele din urmă va duce la faptul că vei pierde în greutate – dar acest lucru nu se va întâmpla curând. Cele 24 de programe de antrenament cu care banda de alergat Orion Core Y8 vine, te ajută să pierzi în greutate. Există mai multe programe diferite pentru banda de alergat. Acestea sunt deja încorporate în aparatul tău și nu trebuie decât să selectezi opțiunea de pe afișaj când începi antrenamentul.
Caracteristici tehnice banda de alergat Orion Core Y8
Banda de alergat electrică cu tabletă Android încorporată Orion Core Y8 vine preasamblată în proporție de 95%, ceea ce înseamnă că o poți amplasa ușor și poți începe antrenamentul. Prezența sistemului pneumatic va facilita plierea, iar desfășurarea va fi lină și silenţioasă. Roțile de transport o fac ușor de mutat acolo unde dorești, iar sistemul de pliere o face ușor de depozitat chiar și sub pat, dacă spațiul permite. Sistemul de lubrifiere se face automat și astfel, nu va fi nevoie de intervenție din partea ta.
Greutatea benzii de alergat
Greutatea benzii de alergat electrică cu tabletă Android încorporată Orion Core Y8 este de 68 kg și acest lucru te asigură că banda este stabilă și prezintă siguranță în timpul antrenamentului.
Funcții suplimentare Orion Core Y8
Cu tableta Android 4.4.4 integrată în banda de alergat electrică Orion Core Y8, poți face multe. Ai posibilitatea de a asculta muzică și de vedea imagini sau de a viziona filme video. De asemenea, poți vedea toate informațiile importante legate de antrenamentul tău: timp, viteză, distanță, calorii, puls, înclinarea benzii, cele 24 de programe prestabilite. Dispozitivul vine cu 4 boxe încorporate, MP3, taste pe mânere start/stop/speed +/-. Desigur că vine cu o cheie de siguranță care oprește dispozitivul în timpul antrenamentului, dacă din întâmplare te-ai dezechilibrat.
Lasă un răspuns