Banda de alergat a fost mereu un aparat eficient si comod, atat pentru sportivii amatori, cat si pentru cei profesionisti; de multe ori vremea poate nu iti permite sa iesi afara la alergat, asa ca o astfel de banda te poate ajuta sa alergi in casa; sau, daca vrei sa slabesti un numar fix de calorii pe zi, acest aparat iti poate arata numarul de calorii arse. La fel ca si alte aparate, si banda de alergat are anumite caracteristici la care trebuie sa fii atent, altfel s-ar putea ca modelul ales sa te dezamageasca.
Totusi, inainte sa intram in detaliu cu aceste caracteristici, as vrea sa va prezint trei modele care s-ar putea sa iti fie pe plac.
Top 3 benzi de alergat
Banda de alergat, Kondition, HM-2800
Un model ieftin pentru o banda de alergat, insa un model de calitate; are o viteza maxima de 10 km/h si un motor de 1 CP; datorita acestor caracteristici il recomand persoanelor care practica fitness-ul la nivel de amator, deoarece, unui profesionist, o viteza maxima de 10 km/h este putin. O problema s-ar putea sa fie greutatea maxima suportata, aceasta fiind de 100 kg; daca esti o persoana care vrei sa slabesti si treci peste acea limita iti recomand sa cauti un model cu o greutate maxima mai mare. Are frana de urgenta, deci poti sa o opresti in caz ca pierzi controlul, iar computerul de antrenament iti poate arata timpul de alergare, distanta, viteza si caloriile consumate. Nu dispune de inclinare, dar cu toate acestea, la pretul pe care il are, merita fara discutii sa o cumperi. Eu am gasit-o aici la un pret infim, avand in vedere calitatea ei.
Banda de alergat cu inclinare automata Energy Fit MT10A
Acesta este un model un pic mai avansat fata de cel precedent, deci si mai scump. Are o viteza maxima de 12 km/h si o greutate maxima de 130 kg; motorul este de 1,5 CP, si acest model dispune si de inclinatie ( pana la 12 nivele). Pe langa timpul de alergare, distanta, viteza si calorii, acest model mai masoara si pulsul inimii, lucru care te-ar putea interesa. Iti recomand aceasta banda de alergat daca vrei sa practici fitness-ul la un nivel un pic mai avansat sau daca ai o greutate mai mare de 100 kg. Este foarte buna in propria casa si te va ajuta sa slabesti daca te tii de treaba. Uite banda de alergat chiar aici. Merita fiecare banut. Iar daca te hotarasti sa o cumperi chiar in acest moment, ai parte de o reducere substantiala, de aproximativ, atentie, 2000 de RON!
Banda Alergare TOORX TRX 65 S Evo
Un model foarte modern, care dispune 15 nivele de inclinare, un motor de 4 CP, viteza maxima de 1 km/h, greutate maxima de 130 kg, Bluetooth, aplicatie iOS/Android si un program de antrenament manual, 15 presetate, 3 utilizator, 3 in functie de ritmul cardiac si un test BodyFat. Acesta banda de alergat este un model si mai mare, cu o greutate de 81 kg; functia cheie de siguranta permite oprirea imediata a benzii in cazul dezechilibrarii iar rotile de transport te ajuta sa o muti mai usor prin locuinta. Prin intermediul unui smartphone te poti conecta la calculatorul benzii si il poti controla. Acest model este unul foarte bun dar se si afla printre cele mai sofisticate, si il recomand persoanelor care sunt puse pe treaba si chiar isi doresc sa lucreze constant. O gasesti pe acest site, in momentul de fata cu o super reducere. Vezi daca o mai prinzi!
Acum ca am terminat cu recomandarile, sa va explic ce inseamna fiecare caracteristica si la care trebuie sa fiti atenti.
Banda de alergat – Caracteristici si pareri
Motorul – in cazul motorului, rationamentul este simplu : un motor mai puternic permite viteze maxime mai mari; de obicei, puterea motorului variaza, la majoritatea modelelor, intre 1 si 3 CP (cai putere). Iti recomand sa iti iei o banda de alergat in functie de ce vrei sa faci, daca vrei sa faci alergare de performanta sau sa practici alergatul doar ca pe un hobby.
Greutatea maxima – daca consideri ca ai o greutate mare, mai mare decat ar trebui sa ai (100 de kg, sa zicem) este foarte important sa iei in calcul acest aspect; nu vrei sa iti comanzi o banda de alergat ca dupa sa nu o poti folosi deoarece depasesti greutatea maxima suportata. Prin urmare, mare atentie la acest aspect; cele mai ieftine modele suporta o greutate de maxim 100 kg, iar daca cauti modele care suporta o greutate mai mare, pretul o sa creasca.
Viteza maxima –acest aspect este important daca practici alergatul la nivel mai avansat, mai profesional; daca faci asta, o sa iti doresti o banda de alergat care sa suporte o viteza maxima mai mare. Daca nu crezi ca o sa ai nevoie de viteze mari, foarte bine, cauta un model care poate atinge 10-15 km/h si o sa fie bun pentru tine. Cele mai profesionale modele (si cele mai scumpe) pot atinge o viteza maxima de 25 km/h.
Frana de urgenta – daca ai ajuns in punctul in care nu mai poti sa continui si ai ajuns la o viteza prea mare, o sa iti doresti sa ai o astfel de functie; aceasta opreste banda de alergat repede si previne orice accident. Fii atent, deoarece nu toate modelele au o astfel de functie.
Inclinatia – un alt factor care iti permite antrenamente mai dificile, inclinatia ridica banda de alergat, astfel incat tu vei alerga sau umbla in sus; inclinatia se masoara in procente si in trepte, iar acestea pot varia de la 15 la 18. La aceasta functie iti recomand sa te gandesti daca ai nevoie sau nu de astfel de antrenamente, deoarece modelele cu inclinatie sunt mai scumpe decat cele fara, deci sa nu iti dai banii daca nu este nevoie.
Panoul de cotrol – in functie de pret, panoul de control este mai bogat sau mai sarac in comenzi si programe; majoritate benzilor afiseaza viteza, distanta, caloriile arse si timpul. Programele de care beneficiaza o banda de alergat sunt diferite si vaste : variatia inclinatie, variatia vitezei, programe progresive sau continue; unele modele pot masura pulsul inimii, factor important pentru persoanele cardiace sau sportivii profesionisti. Modelele mai performante au optiounea de a amortiza banda, astfel incat aceasta sa fie mai asemanatoare cu solul si mai putin dura pentru articulatiile tale. Ba mai mult, unele modele se pot conecta la smartphone, ceea ce iti permite sa salvezi cursele pe care le faci si/sau sa le imparti si compari cu alte persoane care folsesc astfel de aparate; sigur, aceasta functie nu este necesara, este mai mult o „functie de lux”, insa daca crezi ca iti permiti si te ajuta, poti sa o iei in considerare.
O banda de alergat este o investitie foarte buna pentru sanatatea ta si a celor din jur; chiar daca la prima vedere nu pare asa, o sa vezi ca un astfel de aparat o sa te ajute sa iti cunosti mai bine corpul si o sa te ajute sa iti creezi un stil personal de antrenament.
Sper ca acest articol te-a ajutat sa intelegi principalele caracteristici ale unei benzi de alergat si ca acum poti sa iti alegi singur un model potrivit tie.
(2 voturi, medie: 5,00 din 5)
Se încarcă...
Multumesc pentru sfaturi!
Am ales cea de-a doua banda de alergat si sunt foarte multumita. O am de cateva luni. Este ieftina si merita toti banii. Multumesc inca odata.
Super lista. Eu am ales prima banda de alergat pentru ca este mai ieftina, dar ca raport calitate-pret e super! Multumesc mult pentru recomandari. Chiar sunt bine alese.
Tocmai ce am comandat si eu o banda de alergat de mai sus. Vreau sa ma pun serios pe treaba. Vara viitoare am nunta, si vreau sa arat impecabil. Abia astept sa ajunga
Foloseam la sala TOORX TRX 65 S Evo si acum am fost nevoita sa renunt la sala si mi-am comandat-o acasa. O recomand!
Maine imi soseste si mie banda de alergat. Vreau sa slabesc 10 kg in primele 2 luni. Sper sa reusesc. Am fost si la nutritionist si mi-a recomandat o reteta. Credeti ca se pot da jos 10 kg in 2 luni?
Buna Georgiana,
Depinde si de greutatea ta din momentul de fata. Daca ai ambitie si te tii de acea reteta si faci mult sport, cu siguranta se poate.
Succes! Te asteptam cu vesti