Banda de alergat reprezinta alegerea ideala pentru persoanele care isi doresc sa se antreneze in liniste, acasa. Aceasta a fost mereu un aparat eficient si comod, atat pentru sportivii amatori, cat si pentru cei profesionisti.
De ce este o banda de alergat atat de utila? Te poti antrena cu usurinta urmarind serialul sau filmul preferat. De multe ori vremea poate nu iti permite sa iesi afara la alergat, asa ca o astfel de banda te poate ajuta sa alergi in casa; sau, daca vrei sa slabesti un numar fix de calorii pe zi, acest aparat iti poate arata numarul de calorii arse. La fel ca si alte aparate, si banda de alergat are anumite caracteristici la care trebuie sa fii atent, altfel s-ar putea ca modelul ales sa te dezamageasca.
Totusi, inainte sa intram in detaliu cu aceste caracteristici, as vrea sa va prezint trei modele care s-ar putea sa iti fie pe plac. Toate sunt produse de la firme consacrate si din punctul meu de vedere, sunt cele mai bune alegerica raport calitate-pret pe care le poti face in momentul de fata.
Top 3 benzi de alergat in 2019
Banda de alergare electrica Techfit T1550M
Motor: 1.5 CP;
Viteza: 0.8-12KM/H;
Inclinare manuala 3 nivele;
Functii Computer: Puls, viteza, distanta, timp, calorii, mp3;
– Suprafata alergare: 125×42 cm;
– 12 Programe.
Banda de alergat cu inclinare automata Energy Fit MT10A
Motor : 1.5CP;
Viteza: 1-12 km/h;
Inclinare automata: 12 nivele; Functii calculator: puls, viteza, timp, distanta, calorii, inclinare;
Banda Alergare TOORX TRX 65 S Evo
Motor: 3/4 max CP GARANTIE 3 ANI
Viteza: 0.8-20 km/h in trepte de 0.1 km/h
Inclinare: 14% – motorizata – pe 15 nivele
Suprafata alergare: 142×50 cm – grosime covor alergare 1.6 mm
Programe: 1 manual, 15 presetate, 3 utilizator, 3 in functie de ritmul cardiac, test BodyFat
1. Banda de alergare electrica Techfit T1550M
O banda de alergat electrica de la TechFit de calitate. O recomand cu placere daca aveti un buget pana in 2000 de RON. Are un motor suficient de puternic de 1.5CP, poti alerga cu maxim 12 km/h, ceea ce, daca nu esti un alergator impatimit, este suficient.
De asemenea, te poti bucura de 3 trepte de inclinare, ceea ce poate fi suficient. Inclinarea se face de aceasta data manual, dar nu cred ca te deranjeaza atat de tare. Pana la urma, conteaza rezultatul pe care il poti obtine.
Greutatea maxima admisibila pe aceasta banda de alergat de la TechFit este de 120 kg, iar suprafata de alergare este de 125 x 42, ceea ce este suficient din punctul meu de vedere.
In ceea ce priveste programele de alergare, are 12 la numar. Deci, stam foarte bine si la acest capitol.
Asadar, recomand aceasta banda de alergare daca ai un buget pana in 2000 de RON. Este foarte buna si iti faci treaba cu ea, fara probleme. Mult succes si sper sa te ajute sa slabesti atat cat iti doresti.
2. Banda de alergat cu inclinare automata Energy Fit MT10A
Acesta este un model un pic mai avansat fata de cel precedent, deci si mai scump. Are o viteza maxima de 12 km/h si o greutate maxima de 130 kg; motorul este de 1,5 CP, si acest model dispune si de inclinatie ( pana la 12 nivele). Pe langa timpul de alergare, distanta, viteza si calorii, acest model mai masoara si pulsul inimii, lucru care te-ar putea interesa. Iti recomand aceasta banda de alergat daca vrei sa practici fitness-ul la un nivel un pic mai avansat sau daca ai o greutate mai mare de 100 kg. Este foarte buna in propria casa si te va ajuta sa slabesti daca te tii de treaba. Merita din plin fiecare banut.
3. Banda Alergare TOORX TRX 65 S Evo
Un model foarte modern, care dispune 15 nivele de inclinare, un motor de 4 CP, viteza maxima de 1 km/h, greutate maxima de 130 kg, Bluetooth, aplicatie iOS/Android si un program de antrenament manual, 15 presetate, 3 utilizator, 3 in functie de ritmul cardiac si un test BodyFat. Acesta banda de alergat este un model si mai mare, cu o greutate de 81 kg; functia cheie de siguranta permite oprirea imediata a benzii in cazul dezechilibrarii iar rotile de transport te ajuta sa o muti mai usor prin locuinta. Prin intermediul unui smartphone te poti conecta la calculatorul benzii si il poti controla. Acest model este unul foarte bun dar se si afla printre cele mai sofisticate, si il recomand persoanelor care sunt puse pe treaba si chiar isi doresc sa lucreze constant. O gasesti in momentul de fata cu o super reducere. Vezi daca o mai prinzi!
Iar daca cele 3 modele prezentate de noi nu sunt in totalitate pe placul tau, dand click pe butonul de mai jos, vei vedea toate benzile de alergat selectate de noi ca fiind de calitate superioara. Am citit multe review-uri, oamenii sunt foarte multumiti de ele, iar la caracteristici, stau foarte bine.
Acum ca am terminat cu recomandarile, sa va explic ce inseamna fiecare caracteristica si la care trebuie sa fiti atenti.
Banda de alergat – Caracteristici si pareri
Motorul – in cazul motorului, rationamentul este simplu : un motor mai puternic permite viteze maxime mai mari; de obicei, puterea motorului variaza, la majoritatea modelelor, intre 1 si 3 CP (cai putere). Iti recomand sa iti iei o banda de alergat in functie de ce vrei sa faci, daca vrei sa faci alergare de performanta sau sa practici alergatul doar ca pe un hobby. Totusi, avand in vedere ca preturile nu sunt mult diferite, iti recomand sa iti iei o banda de alergat cu un motor mai puternic. Pana la urma, in momentul in care vrem sa facem treaba, trebuie sa perseveram. Iar daca avem un produs cu 1 CP, e posibil, la un moment dat, sa nu mai fie de ajuns si sa trebuiasca sa luam alta banda de alergat. Ceea ce este mult mai costisitor.
Greutatea maxima – daca consideri ca ai o greutate mare, mai mare decat ar trebui sa ai (100 de kg, sa zicem) este foarte important sa iei in calcul acest aspect; nu vrei sa iti comanzi o banda de alergat ca dupa sa nu o poti folosi deoarece depasesti greutatea maxima suportata. Prin urmare, mare atentie la acest aspect; cele mai ieftine modele suporta o greutate de maxim 100 kg, iar daca cauti modele care suporta o greutate mai mare, pretul o sa creasca. Eu recomand intotdeauna o banda de alergat care sa suporte cel putin 120 de kg. Daca ai, sa zicem, 98 de kg, vei chinui putin banda care are o greutate maxima admisibilita de 100 de kg.
Viteza maxima –acest aspect este important daca practici alergatul la nivel mai avansat, mai profesional; daca faci asta, o sa iti doresti o banda de alergat care sa suporte o viteza maxima mai mare. Daca nu crezi ca o sa ai nevoie de viteze mari, foarte bine, cauta un model care poate atinge 10-15 km/h si o sa fie bun pentru tine. Cele mai profesionale modele (si cele mai scumpe) pot atinge o viteza maxima de 25 km/h. Sincer, eu cred ca 15 km/h este de ajuns.
Frana de urgenta – daca ai ajuns in punctul in care nu mai poti sa continui si ai ajuns la o viteza prea mare, o sa iti doresti sa ai o astfel de functie; aceasta opreste banda de alergat repede si previne orice accident. Fii atent, deoarece nu toate modelele au o astfel de functie si este binevenita!
Inclinatia – un alt factor care iti permite antrenamente mai dificile, inclinatia ridica banda de alergat, astfel incat tu vei alerga sau umbla in sus; inclinatia se masoara in procente si in trepte, iar acestea pot varia de la 15 la 18. Din punctul meu de vedere, inclinatia este esentiala, deoarece poti face mult mai multe tipuri de antrenament, iti poti antrena mai multe categorii de muschi, etc.
Aria zonei de alergare – asa cum probabil ai vazut si pe internet sunt foarte multe clipuri cu oameni care cad de pe banda de alergat deoarece isi pierd echilibrul. De aceea este recomandat sa fii foarte atent atunci cand iti alegi o banda de alergat, cel mai bine este ca aceasta sa aiba un spatiu mai mare de alergare.
Panoul de cotrol – in functie de pret, panoul de control este mai bogat sau mai sarac in comenzi si programe; majoritate benzilor afiseaza viteza, distanta, caloriile arse si timpul. Programele de care beneficiaza o banda de alergat sunt diferite si vaste : variatia inclinatie, variatia vitezei, programe progresive sau continue; unele modele pot masura pulsul inimii, factor important pentru persoanele cardiace sau sportivii profesionisti. Modelele mai performante au optiounea de a amortiza banda, astfel incat aceasta sa fie mai asemanatoare cu solul si mai putin dura pentru articulatiile tale. Ba mai mult, unele modele se pot conecta la smartphone, ceea ce iti permite sa salvezi cursele pe care le faci si/sau sa le imparti si compari cu alte persoane care folsesc astfel de aparate; sigur, aceasta functie nu este necesara, este mai mult o „functie de lux”, insa daca crezi ca iti permiti si te ajuta, poti sa o iei in considerare.
Sistemul de atenuare a socurilor – sportul este foarte bun atat pentru sanatatea ta cat si pentru a te mentine in forma. Daca nu ai un echipament adecvat, o tehnica buna sau daca alergi pe suprafete prea dure risti sa iti pui sanatatea in pericol. Asadar, ar fi bine sa alegi o banda de alergat cu aceasta caracteristica.
Nivelul de zgomot – este un aspect foarte important mai ales daca locuiesti la bloc. Zgomotul motorului si al ventilatoarelor de racire a componentelor iti vor deranja vecinii. Recomandarea mea este sa te interesezi si din acest punct de vedere, inainte de a alege banda de alergat pe care ti-o doresti.
Sistem pliabil de depozitare – daca nu dispui de o intreaga camera in care sa iti poti depozita toate produsele fitness atunci cu siguranta iti vei dori o banda de alergat pliabila.
Roti pentru deplasare – banda de alergat nu este un produs usor, drept urmare deplasarea ei se va dovedi a fi destul de anevoioasa. Rotile pentru deplasare nu vor face decat sa te ajute sa iti poti repozitiona aparatul.
O banda de alergat este alegerea ideala pentru toate persoanele care isi doresc sa aduca o imbunatatire in viata lor. In primul rand acest produs se va dovedi a fi o investitie benefica atat pentru sanatatea ta cat si pentru aspectul tau fizic. Chiar daca la prima vedere nu pare asa, o sa vezi ca un astfel de aparat o sa te ajute sa iti cunosti mai bine corpul si o sa te ajute sa iti creezi un stil personal de antrenament.
Sper ca acest articol te-a ajutat sa intelegi principalele caracteristici ale unei benzi de alergat si ca acum poti sa iti alegi singur un model potrivit tie.
Benzi de alergat bune, care, momentan, nu mai sunt in stoc:
Banda de alergat, Kondition, HM-2800
Un model ieftin pentru o banda de alergat, insa un model de calitate; are o viteza maxima de 10 km/h si un motor de 1 CP; datorita acestor caracteristici il recomand persoanelor care practica fitness-ul la nivel de amator, deoarece, unui profesionist, o viteza maxima de 10 km/h este putin. O problema s-ar putea sa fie greutatea maxima suportata, aceasta fiind de 100 kg; daca esti o persoana care vrei sa slabesti si treci peste acea limita iti recomand sa cauti un model cu o greutate maxima mai mare. Are frana de urgenta, deci poti sa o opresti in caz ca pierzi controlul, iar computerul de antrenament iti poate arata timpul de alergare, distanta, viteza si caloriile consumate. Nu dispune de inclinare, dar cu toate acestea, la pretul pe care il are, merita fara discutii sa o cumperi.
(6 voturi, medie: 5,00 din 5)
Se încarcă...
Multumesc pentru sfaturi!
Am ales cea de-a doua banda de alergat si sunt foarte multumita. O am de cateva luni. Este ieftina si merita toti banii. Multumesc inca odata.
Super lista. Eu am ales prima banda de alergat pentru ca este mai ieftina, dar ca raport calitate-pret e super! Multumesc mult pentru recomandari. Chiar sunt bine alese.
Tocmai ce am comandat si eu o banda de alergat de mai sus. Vreau sa ma pun serios pe treaba. Vara viitoare am nunta, si vreau sa arat impecabil. Abia astept sa ajunga
Foloseam la sala TOORX TRX 65 S Evo si acum am fost nevoita sa renunt la sala si mi-am comandat-o acasa. O recomand!
Maine imi soseste si mie banda de alergat. Vreau sa slabesc 10 kg in primele 2 luni. Sper sa reusesc. Am fost si la nutritionist si mi-a recomandat o reteta. Credeti ca se pot da jos 10 kg in 2 luni?
Buna Georgiana,
Depinde si de greutatea ta din momentul de fata. Daca ai ambitie si te tii de acea reteta si faci mult sport, cu siguranta se poate.
Succes! Te asteptam cu vesti
Salutare! Chiar mi-am achiziționat banda Banda de alergat, Kondition, HM-2800 și sunt foarte mulțumit de ea 🙂 Menționez ca țin și regim alimentar și o folosesc zilnic între 30 și 50 min.
Am reușit sa slăbesc în 3 luni 11 kg și nu vreau sa ma opresc aici. Am ajuns la 78 kg de la 89. Lupta continua!
Eu aș dori să cunosc diferența dintre banda magnetică și cea electrică. In ce constă aceasta?
Uite aici un articol pe tema aceasta, Dorina: https://bandadealergat.com/electrica-vs-magnetica/
Super lista! Este foarte utilă!
Vreau sa imi cumpar o banda de alergat noua si nu reusesc sa ma hotarasc. Pana acum am avut una magnetica, dar acum vreau neaparat sa imi iau electrica. E mult mai ok. Ce imi recomandati la un buget de maxim 5000 RON? Multumesc anticipat
Salut, Flavian.
Am gasit chiar acum o banda de alergat foarte interesanta, care are o reducere substantiala de aproximativ 4000 de lei si se incadreaza in bugetul tau, asa ca, de ce nu? Este o afacere foarte buna. Uite aici despre ce e vorba: https://bit.ly/2GsORp3
Pana acum am avut in casa un stepper, de care am fost multumita. Acum, din pacate, s-a stricat si vreau sa fac un upgrade si sa trec la o banda de alergat. Sunt nedumerita si as vrea sa ma ajutati sa aleg o banda buna, pana in 3000 de lei. Nu stiu exact ce caracteristici sa urmaresc, nu stiu exact care sunt mai importante si pe ce sa ma axez mai mult. Vreau sa ma intretin doar si pentru asta vreau sa folosesc banda de alergat 30 de min in fiecare seara. Ce imi recomandati? Multumesc.
Buna, Antonia.
Pe langa cele 3 benzi de alergat din interiorul articolului, eu o mai recomand de fiecare data cand sunt intrebat pe email pe aceasta: https://bit.ly/2TfJGQd . Este o banda de la Kondition cu inclinare automata. Este foarte buna din punctul meu de vedere si poate ca e chiar mai mult decat ai nevoie.