Beneficiile alergării pe banda de alergare sunt aceleași cu cele ale alergării afară. Banda de alergat antrenează sistemului cardiovascular, dezvoltă rezistența, întărește organismul și imunitatea, ameliorează stresul, pierde excesul de greutate. Dar banda de alergat este un simulator care ajută serios la atingerea unui număr de obiective de alergare. Este antrenat de un motor electric şi funcţionează cu parametrii setaţi pe monitor. Îți permite să controlezi și să menții ritmul, să selectezi un program prestabilit, să reglezi unghiul de înclinare. Există senzori de ritm cardiac, uneori multimedia încorporați. O astfel de bandă de alergat este banda de alergat electrică Orion Pista A400.
Avantaje
- Aplicații Kinomap și AnyRun
- Conexiune Bluetooth
- Funcții și monitorizarea antrenamentului
- Înregistrarea performanței în timpul antrenamentului
- 32 de programe prestabilite, 3 programe utilizator, 1 program, manual.
Dezavantaje
- Greutate nu foarte mare.
Funcții: Banda de alergat Orion Pista A400 vine cu senzori pe mânere pentru monitorizarea pulsului și conexiune Bluetooth prin aplicația AnyRun. De asemenea, poți conecta dispozitivul la un smartphone sau tabletă cu tehnologia Bluetooth. Acest lucru îți oferă posibilitatea de a asculta melodiile tale preferate în timpul antrenamentului. Orion Pista A400 este destul de silențioasă în timpul alergatului, și de aceea, o poți utiliza într-un apartament. Sincronizează-ți telefonul mobil sau tableta prin Bluetooth cu aplicația de fitness și fă-ți joggingul mai distractiv. Monitorizează și analizează performanța fiecărei competiții și evaluează-ți progresul. Aplicația AnyRun este compatibilă cu rețelele sociale, așa că poți, de asemenea, să partajezi informații și să concurezi cu alți alergători. Banda de alergare este compatibilă cu aplicația Kinomap Fitness, cu mii de videoclipuri de antrenament din întreaga lume, cursuri de antrenament și antrenamente structurate. Te poți alătura chiar astăzi comunității Kinomap.
Cuprins
Motor banda de alergat Orion Pista A400
Banda de alergat electrică Orion Pista A400 este antrenată de un motor electric de 3,75 CP maximă și 1,5 CP putere continua, iar parametrii pot fi setaţi pe monitor. Poți controla și menține ritmul, poți selecta un program prestabilit, și de asemenea, poți regla unghiul de înclinare. Pe această bandă de alergat poți alerga cu maxim 16 km/h, ajustând viteza între 1-16 km/h. Înclinarea dispozitivului se face automat, pe cele 12 nivele permise. Acest lucru te ajută să-ți diversifici antrenamentele, așa cum îți dorești.
Cu ajutorul butoanelor de control de pe ecranul LCD poți face toate setările pe care ți le dorești. De asemenea, pe fundalul ecranului poți vedea pulsul, viteza, timpul, distanța, caloriile, body făt. Senzorii de puls de pe mâner, permit monitorizarea ritmului cardiac. Echipamentul aparține tipului de benzi de alergare compacte pentru uz casnic. Nu ocupă mult spațiu și poate fi ascunsă pe balcon, sub scări sau plasată în spatele patului, eliberând astfel spațiul de locuit. Mai mult, banda de alergat este destul de ușoară (48 kg) și poate fi mutată cu ușurință cu ajutorul rolelor de transport. Orion Pista A400 vine pre-asamblat și nu necesită nici un ansamblu de scule. O scoți din cutie și o conectezi la o priză.
Suprafața benzii de alergat Orion Pista A400
Suprafața benzii de alergat Orion Pista A400 este de 125×42 cm.
Siguranță (Amortizorul potrivit)
Dispozitivul vine cu sistem de amortizare a vibrațiilor și cu o funcţie de siguranță. Aceasta este o cheie magnetică care permite oprirea imediată a benzii în cazul în care te vei dezechilibra. Ieșirea la jogging afară după muncă în întuneric, oferă nesiguranță femeilor. Deci, dacă nu îți place să mergi singură pe întuneric și dorești să alergi în siguranță, banda de alergat este o alegere bună, pentru că se află în apartamentul său în casa ta.
La fel de frumos este antrenamentul afară, la aer curat: dacă alergi prea mult pe asfalt dur, poate duce la probleme la genunchi și la tendonul lui Ahile. Benzile de alergare bune sunt ușor arcuite și astfel corespund aproximativ condițiilor de sol din pădure. În acest fel, rănile sunt evitate.
Ce este aplicaţia AnyRun?
AnyRun
AnyRun este o aplicație pentru echipamente de fitness, adică pentru benzi de alergare, cross trainers, ergometre, biciclete de curse și alte echipamente de fitness. Poate fi folosit pentru antrenamente zilnice acasă, în sala de sport sau în aer liber, înregistrând cei mai importanți parametri și are o serie de funcționalități. AnyRun te ajută să reglezi sau să setezi automat viteza în timpul antrenamentelor cu banda de alergare. Tot ce trebuie să faci este să conectezi dispozitivul la un smartphone cu Bluetooth, pentru a putea folosi aplicația. Combină tehnologia avansată și îți permite să atingi obiective și să diversifici antrenamentele.
Antrenamente pe banda de alergare Orion Pista A400
Cu banda de alergare Orion Pista A400, Orion Sprint C3 sau cu Orion Core Y300 poți alerga și poți face toate tipurile de antrenament de fitness. De asemenea, îți poți adapta viteza la condiția ta fizică, deoarece permite o înclinare automată între 0 și 12%. Dispozitivul vine cu 36 de programe de antrenament prestabilite, 3 programe de utilizator și 1 program manual. Viteza de alergare, pulsul și monitorizarea performanței sunt funcțiile pe care ți le oferă banda de alergat Orion Pista A400. Atunci când te antrenezi pe banda de alergat, primești informații fiabile despre antrenament. Testele de performanță pot fi configurate și rulate într-un mod standardizat. Faptul că factorii externi precum vântul care îți bate în față, denivelările în pământ, curbele sau chiar ploaia sunt ignorați, este fundamental un avantaj. Dacă te antrenezi pentru un maraton, cu siguranță ar trebui să combini antrenamentul cu banda de alergare cu alergări în aer liber.
Dispozitivul se pliază automat cu ajutorul sistemului hidraulic. Banda beneficiază de un sistem de absorbție a șocurilor.
Banda de alergat liniștită și eficientă din punct de vedere energetic, este concepută pentru formare acasă. Motorul silenţios şi eficient pentru viteze de până la 16 km/h, cu inclinare manuală de 12%. Calibrarea automată a dispozitivului cu fiecare pas, oferă un ritm lin și programe receptive.
Accesorii încărcate complet
Afișajul digital luminos arată viteza, calorimetrul, timpul de rulare și distanța. Senzorii de ritm cardiac portabili încorporați și compatibil cu banda wireless de ritm cardiac.
Creșterea contracțiilor musculare și a circulației sângelui în țesut are, de asemenea, un efect de tonifiere a corpului. Așadar, dacă dorești să construiești mai multă masă musculară sau să pierzi în greutate, sau dacă prețuiești fesele ferme și coapsele mai strânse și mai ferme, ar trebui să încerci unghiul de înclinare la nivelul 1 sau 2. Înclinarea întărește și mușchii spatelui, pentru că spatele este forțat să țină întregul corp în poziție verticală atunci când alergi în sus.
Efectele pozitive ale antrenamentului cu banda de alergat asupra întregului corp
Antrenamentul regulat cu banda de alergat întărește întregul corp. Efectul pozitiv asupra mușchiului inimii trebuie menționat în mod explicit. Dar alergarea formează și cvadriceps, care se află în partea din față a coapselor. Fesierii, care sunt împărțiți în trei mușchi majori, beneficiază de asemenea de antrenamentul cu banda de alergare. Pe scurt: alergarea întărește întregul corp.
Beneficiile „alergării în sus” pe Orion Pista A400
Banda de alergat îți permite să setezi procente de înclinare. În acest fel, practic, alergi „în sus” și îți faci antrenamentul mai eficient în consecință. Pentru cei neantrenați, o înclinație de 1 până la 2 procente este o modalitate bună de a se obișnui cu avantajele benzii de alergat.
Alte beneficii ale antrenamentului cu banda de alergat Orion Pista A400
Din punct de vedere fiziologic, antrenamentul cu banda de alergat nu este diferit de alergatul în aer liber.
Indiferent de vreme
Factorii deranjanți neplăcuți, cum ar fi gheața și noroiul, nu te lasă să te antrenezi afară. Cu banda de alergat în casa ta, antrenamentul poate fi făcut în orice condiții meteo de afară. În special în anotimpurile mai reci – iarna, toamna și adesea și primăvara – banda de alergare oferă o alternativă uscată și fiabilă la antrenamentul în aer liber.
Programe banda de alergat Orion Pista A400
Cu ajutorul celor 32 de programe, antrenamentul pe banda de alergat Orion Pista A400 se face fără niciun compromis, cu excepţia antrenamentului de viteza pur. În unele cazuri, ca şi în cazul antrenamentului pe intervale, exista chiar avantaje fata de alergatul afară. Sunt posibile alergări lungi de anduranță fără restricții. Aspectul mental are un efect limitativ, deoarece fără stimuli suplimentari, antrenamentul este foarte monoton. Cu funcția Bleutooth, poți asculta muzică, care este de mare ajutor. Variațiile de tempo elimină de asemenea, monotonia. Viteză sau înclinarea pot fi modificate la intervale de timp. Dacă nu dorești să părăsești intervalul de antrenament, este recomandabil să schimbi între intervalul de anduranță superior și inferior.
Caracteristici tehnice Orion Pista A400
Banda de alergat Orion Pista A400 se instalează foarte ușor, mai ales că vine instalată în proporție de 95%. Este ușor să o folosești în propria ta casă. Banda de alergat îți oferă numeroase programe de antrenament și exerciții prestabilite. Banda de alergare are un design compact atunci când este pliată, ceea ce o face ușor de depozitat.
Greutatea benzii de alergat Orion Pista A400
Banda de alergat Orion Pista A400 are o greutate netă de 48 kg și este stabilă în timpul antrenamentului. Este potrivită atât pentru femei, cât și pentru bărbați.
Funcții suplimentare Orion Pista A400
Banda de alergat Orion Pista A400 se conectează prin Bluetooth și poți primi sfaturi privind antrenamentul în timp real. Dispozitivul cu funcțiile sale îți permite să înregistrezi performanţele din timpul antrenamentului și să-ți stabilești obiectivele. Antrenamentul cu intervale oferă o provocare suplimentară pe banda de alergat. Intervalele sunt adesea abordate prea repede în aer curat, iar spre final viteza este de obicei redusă din cauza epuizării care apare. Pe banda de alergat, în schimb, ritmul este constant după faza de acceleraţie. Acest lucru previne jocul excesiv la începutul intervalului, dar spre sfârșitul intervalului este o provocare să nu cedezi oboselii și să ții pasul.
Lasă un răspuns