Dacă îți place să alergi în mod regulat, o bandă de alergat pliabilă este dispozitivul de fitness ideal pentru antrenamentul de fitness acasă, care este ușor pentru articulații. Este o alternativă confortabilă atunci când vremea rea, frigul, terenul alunecos și întunericul îți afectează antrenamentul de alergare în aer liber. Datorită programelor de antrenament variate, antrenamentul pe banda de alergat poate fi adaptat nevoilor tale individuale. Mersul lent este la fel de posibil ca sprinturi rapide și alergări cu înclinații. Beneficiile pentru sănătate vorbesc de la sine: alergarea îți îmbunătățește starea, previne durerile de spate, o boală comună, și antrenează cele mai importante grupe musculare. O bandă de alergat electrică de înaltă calitate, este Orion Core Y5.
Această bandă de alergat, precum și Orion Core Y3 sau Orion Sprint C3 este un dispozitiv excelent pentru antrenamentul de acasă, dacă dorești să-ți îmbunătățești rezistența sau să pierzi în greutate. Banda de alergat este un echipament electric pentru antrenamentul universal și este potrivită atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Construcția benzii de alergat Orion Core Y5 permite să fie folosită de oricine și se adaptează nevoilor individuale.
Banda de alergat Orion Core Y5 – Caracteristici și păreri
Motor Orion Core Y5
Banda de alergat electrică pentru fitness Orion Core Y5 are un motor cu o putere de 1,25 CP. Are o construcție robustă și durabilă, cu o suprafață de rulare suficient de mare de 110 x 40 cm și permite o greutate maximă admisă a utilizatorului de 100 kg. Aceasta este greutatea pe care o poate suporta banda de alergat Orion Core Y5. Acest dispozitiv oferă confort maxim în timpul antrenamentului. Viteza cu care poți alerga pe bandă este cuprinsă între 1-10 km/h. Motorul puternic este inima unei benzi de alergat și este responsabil pentru viteza maximă posibilă. Nu trebuie sa fii atent la puterea maximă, ci la puterea continuă. Banda de alergat cu puterea continuă de 1,25 CP este mai durabilă și mai rapidă.
Banda de alergat electrică oferă numeroase posibilități de a-ți varia antrenamentul de alergare. Pe modelul Orion Core Y5 poți seta viteza, înclinația, limita de timp, ținta de calorii sau distanța. Adesea sunt deja disponibile programe de antrenament preinstalate, dar pot fi individualizate după dorință. Așa că îți poți adapta antrenamentul la obiectivele tale personale. Acest lucru îți oferă posibilitatea de a te antrena cu ajutorul benzii de alergat complet independent de vreme sau de orele de funcționare ale unei săli de fitness.
Suprafața benzii de alergat Orion Core Y5
Banda de alergat Orion Core Y5 are o suprafață a benzii cu dimensiunile 110 x 40 cm și este suficient de lungă și largă, se recalibrează la fiecare pas și absoarbe presiunea din articulațiile picioarelor (glezne, genunchi, șolduri etc.) la alergare. Această suprafață de alergare de 110×40 cm a fost proiectată pentru utilizatorii mai înalți, care au pasul mai mare și pentru a imita mersul la pas al utilizatorilor.
Siguranță (Amortizorul potrivit)
Pe lângă performanța motorului, amortizarea joacă și ea un rol important. O bandă de alergare prea moale provoacă iritarea tendonului lui Ahile, în timp ce o bandă de alergat prea tare provoacă probleme articulare. Din acest motiv, nu trebuie să-ți faci griji, deoarece banda de alergat Orion Core Y5 are o amortizare medie. Funcţia de siguranţă a benzii de alergat este cheia magnetică, care permite oprirea imediată a benzii in cazul dezechilibrării.
Funcții Orion Core Y5
Banda de alergat Orion Core Y5 vine cu senzori pe mânere, căști audio/MP3, difuzoare încorporate, conexiune Bluetooth prin aplicația Kinomap/FitShow, computer LED roșu, posibilitatea de a conecta computerul la un smartphone sau tabletă cu tehnologie Bluetooth Pair, pentru a asculta melodiile tale preferate prin difuzoare. Banda de alergat nu face zgomot în timpul antrenamentului, este destul de silențioasă pentru a fi utilizată în apartament și este folosită cu precădere de cei care vor să alerge acasă.
Ce este Kinomap/FitShow?
Antrenamentul pe cele mai frumoase trasee din lume în timp ce ești acasă pe banda ta de alergare – asta își doresc mulți sportivi amatori în sezonul rece. Din păcate, majoritatea aplicațiilor gratuite de antrenament nu sunt suficient de mature (cum ar fi aplicația e-Health ) și multe funcții precum videoclipurile Google StreetView sunt practic inutilizabile. Cu aplicația Kinomap, pe de altă parte, obții antrenament virtual pe rute reale prin smartphone sau tabletă, care este la un nivel complet diferit față de aplicațiile ieftine. Aplicația este disponibilă atât pentru dispozitivele Android, cât și pentru iOS.
Plictiseala din timpul antrenamentului a fost ieri
Astăzi, aplicația Kinomap este combinația de succes a unei aplicații pentru programe de fitness, a unei platforme pentru videoclipuri de antrenament și a oportunității de a te antrena cu ceilalți prin intermediul rețelelor sociale. Traseele de antrenament oriunde în lume sunt accesibile oricui, indiferent dacă dorești să alergi, să mergi cu bicicleta sau să vâslești de acasă. Nici măcar vremea rea nu mai este o scuză. În funcție de dispozitiv, pur și simplu cauți un videoclip potrivit pentru banda de alergare din baza de date și ruta poate fi deja condusă.
Peste 150.000 de kilometri de trasee de antrenament sunt deja disponibili pentru aceasta (din mai 2019) și mai multe rute sunt adăugate în fiecare zi. Poți încărca propriile videoclipuri prin intermediul platformei și le poți pune la dispoziție altor utilizatori. Așa că antrenamentul rămâne mereu variat. Pentru a înregistra videoclipurile ai nevoie de o cameră GPS sau o cameră normală și un logger GPS.
Antrenamente pe Orion Core Y5
Banda de alergare Orion Core Y5 este potrivită pentru toate tipurile de antrenament de fitness, deoarece utilizatorul își poate adapta viteza la condiția fizică pentru a beneficia mai rapid de avantajele antrenamentului. Ai opțiunea de a plia dispozitivul pentru a economisi spațiul. Deschiderea se face automat, ușor cu ajutorul sistemului hidraulic al cilindrului. Banda beneficiază de un sistem de absorbție a șocurilor atunci când rulează, făcând-o ușor și silențios de utilizat. Înclinarea se face manual pe 3 nivele. Acest lucru îți permite să simulezi alergările montane și să-ți personalizezi antrenamentul. Banda de alergat Orion Core Y5 este ideală pentru acasă, pentru antrenament cardio, mers pe jos și alergat.
Noile condiții la alergare pe banda Orion Core Y5
Noile condiții la alergare, cum ar fi rularea benzii, amortizarea uniformă oferită de banda de alergat Orion Core Y5 și ritmul constant, înseamnă de obicei că alergi cu pași mai mici. Acesta nu este pasul de alergare cu care ești obișnuit, și acest lucru, îți modifică percepția normală a ritmului. Datorită noilor abilități motorii de mișcare, îți este dificil să estimezi viteza reală. De obicei, o viteză mică ți se pare mult mai rapidă decât este în realitate. Pentru a-ți menține sarcina de antrenament la nivelul tău obișnuit, ascultă-ți corpul în timp ce alergi și încearcă să rămâi la lungimea obișnuită a pasului. Verifică acest lucru în mod regulat cu tempo-ul selectat efectiv pe afișaj.
Ai grijă la răcire
În timpul antrenamentului de alergat în interior, corpului îi lipsește răcirea oferită de vânt și de aerul proaspăt. Acest lucru duce la creșterea transpirației în timpul alergării. Frecvența cardiacă crește de obicei din cauza consumului de energie crescut al răcirii suplimentare. Din acest motiv, bea suficiente lichide. În general, ar trebui să consumi între 500 și 700 ml de apă în cantități mici pe oră de antrenament pe banda de alergat. Exersează să bei în timp ce alergi. Banda de alergat este o modalitate excelentă de a face acest lucru.
Folosește pantofi ușori
Abilitățile motorii ale mișcării atunci când alergi pe banda de alergat nu mai corespund stilului tău real de alergare. Deoarece solul este bine amortizat și se rotește constant sub picioarele tale, felul în care piciorul se rostogolește și se împinge se schimbă complet. Pentru a obține o mișcare înainte, nu mai trebuie să ne împingi la fel de puternic și atât de mult cât o faci în aer liber. Din acest motiv, nu ai nevoie de pantofi de alergare grei, bine amortizați și puternic profilați pe banda de alergare.
Dacă alergi în mod regulat în interior și nu ai o deformare extremă a piciorului, utilizezi pantofi de alergare ușoare și plate. Acestea îți permit să ai un stil de alergare dinamic și rapid, cu o împingere puternică continuă. În acest caz, banda de alergat face amortizarea pentru tine.
Programe Orion Core Y5
Programele de viteză ale benzii de alergat Orion Core Y5 sunt preinstalate și asigură un antrenament variat și intensiv. Dacă nevoile tale este reprezentat de numărul de programe, acest lucru este un criteriu important de achiziție. Modelul oferă chiar și acces la aplicații. Cu software-ul de antrenament furnizat, poți selecta rute virtuale și poți înregistra progresul. Funcţiile computerului îți arată timpul, viteza, distanța parcursă, calorii, ritm cardiac, roți incluse pentru transport, cheie de siguranţă pentru oprirea imediată a centurii.
Caracteristici tehnice banda de alergat Orion Core Y5
Banda de alergat Orion Core Y5 este extrem de ușor de instalat și de folosit, chiar și în confortul propriei case, 95% asamblat, banda de alergare îți oferă numeroase programe de antrenament și exerciții prestabilite. Pentru a pierde în greutate într-un mod mai accelerat, este indicat să folosești banda de alergat cel puțin 30 de minute pe zi. De asemenea, este indicat să schimbi dieta în funcție de scopul pe care ți-l propui. Banda de alergare Orion Core Y5 are un design compact, ceea ce o face ușor de depozitat.
Greutatea benzii de alergat Orion Core Y5
O construcție stabilă a cadrului este importantă pentru ca banda de alergat să reziste la solicitarea intensă. Stabilitatea depinde în mod esențial de greutatea proprie a benzii de alergat. La Orion Core Y5, greutatea este de 32 kg, ceea ce o face destul de stabilă.
Funcții suplimentare
Pe calculatorul LED al dispozitivului, poți vedea toate informațiile importante legate de antrenamentul tău – funcții: timp, viteză, distanță, calorii, puls – conexiune Bluetooth prin aplicația FitShow – mufă audio MP3 / căști – difuzoare integrate – senzor pentru încheietura mâinii pe mânere. Alte funcții includ cheie de siguranță pentru oprirea în timp util a benzii de alergat, roți pentru transport. 95% vine asamblată în cutie, pliabilă pentru economie de spațiu, derulare automată prin sistem hidraulic, sistem de amortizare silenţios.
Lasă un răspuns