Antrenamentul cu intervale oferă o provocare suplimentară pe banda de alergat. Intervalele sunt adesea abordate prea repede în aer curat, iar spre final viteza este de obicei redusă din cauza epuizării care apare. Pe banda de alergat, în schimb, ritmul este constant după faza de accelerație. Acest lucru previne jocul excesiv la începutul intervalului, dar spre sfârșitul intervalului este o provocare să nu cedezi oboselii și să ții pasul. În timpul efortului, presiunea cade pe articulațiile șoldului și genunchiului, ceea ce permite persoanelor cu diferite grade de sănătate, cu afecțiuni ale sistemului musculo-scheletic, să se repare. O gamă largă de opțiuni, inclusiv senzori de ritm cardiac și un sistem de securitate, te ajută să-ți stabilești și să-ți menții starea de spirit ideală, să urmărești starea corpului, distanța parcursă și caloriile arse. Așadar, hai să vedem cum te poate ajuta Orion Sprint C4 să ai antrenamente eficiente.
Avantaje
- Viteza de maxim 15 km/h;
- Suprafață de alergat mare;
- Senzori puls pentru citirea ritmului cardiac;
- Taste INCLINE +/- pe mâner;
- Taste SPEED +/- pe mâner.
Dezavantaje
- Preț mare, dacă nu prinzi promoția.
Banda de alergat Orion Sprint C4 vine cu 12 programe prestabilite. De exemplu, poți începe prin a merge două minute și a sprinta timp de un minut cu viteză mare. Efectul după ardere este relativ mare și poți arde câteva calorii în plus chiar și după antrenament. Cu toate acestea, ar trebui să schimbați intensitatea cât mai des posibil, astfel încât organismul să nu se obișnuiască atât de repede cu încordarea.
Pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos și pentru a-ți îmbunătăți cu adevărat starea de fitness, cele trei componente cardio, antrenamentul de forță și antrenamentul de mobilitate sunt importante. Unul nu funcționează pe termen lung fără celălalt. Banda de alergat Orion Sprint C4 este una dintre cele mai bune echipamente de fitness. Pe ea poţi efectua cele mai naturale mișcări, și anume, mersul sau alergarea. Indiferent dacă ești în căutarea unei benzi de alergare pentru acasă sau pentru birou, banda de alergat electrică te poate ajuta să maximizezi beneficiile antrenamentului tău.
Una dintre cele mai bune benzi de alergat este Orion Sprint C4 și este o adevărată bandă de alergare high-tech pentru casă. Atleții de top, cei care alergă și cei începători au garanția de a se distra cu banda de alergare.
Cuprins
Orion Sprint C4 – Review
Motor Orion Sprint C4
Banda de alergat Orion Spring C4 (vezi și modelul Orion Sprint C1, sau păreri despre Orion Sprint C6) are un motor electric de 3 CP care accelerează banda de alergare confortabilă cu suprafața sa de rulare foarte largă de 130 x 45 cm, până la o viteză de 15 km/h. Banda de alergat Orion Sprint C4 pentru acasă are dimensiuni totale de 174 x 75 x 137 cm (L x L x A în cm) și are o greutate mare de 84 kg. Acest lucru contribuie la stabilitate și siguranță, chiar și la viteze mari de rulare.
În zilele noastre, lipsa exercițiilor fizice este – direct sau indirect – o cauză frecventă a diferitelor afecțiuni și boli. În schimb, exercițiile fizice regulate sunt o modalitate bună de a menține starea fizică și sănătatea. Joggingul sau mersul pe jos sunt sporturi populare și ușor de făcut. Dar vremea rea sau întunericul te împiedică adesea, mai ales în sezonul rece să alergi. În acest scop, poți alege banda de alergat Orion Sprint C4 cu motor de 3 CP. Banda de alergat electrică, are o curea antrenată de un motor. Pentru aceasta, banda de alergat trebuie conectată la sursa de alimentare. Motorul rulează apoi centura benzii de alergare în marșarier la o viteză selectabilă.
Suprafața benzii de alergat
Suprafața benzii de alergat Orion Sprint C4 este de 130 x 45 cm. și este potrivită și pentru persoanele mai înalte care au pasul mai mare. Reglarea vitezei permite atât mersul, cât și alergatul. Înclinarea benzii de alergat se face automat pe 15 nivele, ceea ce permite diversificarea antrenamentului. Aceasta este o soluție foarte practică, deoarece este mult mai rapid și mai ușor să schimbi înclinația în timpul antrenamentului. Astfel, poți comuta între, de exemplu, 9 km/h și 12 km/h cu o singură apăsare a unui buton. Selectarea cu butoanele +/- durează mult mai mult. Antrenamentul pe intervale poate fi efectuat și fără a fi legat de un program predefinit. Cu toate acestea, butoanele de comandă rapidă pot fi selectate în trepte ceva mai mari, de exemplu 3%, 6%, 9%, 12% și 15%, în loc de trepte obișnuite de 1%.
Siguranță (Amortizorul potrivit)
Funcţia de siguranță a benzii de alergat Orion Core C4 este asigurată de cheie magnetica ce permite oprirea imediata a benzii în cazul în care te dezechilibrezi în timpul antrenamentului. De asemenea, este dotată cu un sistem de amortizare a socului la alergare. Deck-ul dublu conferă siguranță, stabilitate, rezistență și fiabilitate. Acest sistem asigură o funcționare ușoară și silențioasă. Pentru amortizare este dotată cu perne elastice.
Funcții banda de alergare Orion Sprint C4
Banda de alergat Orion Sprint C4 vine dotată cu un calculator LCD de 5 inch luminat în albastru, pe care se poate monitoriza timpul, viteza, distanța, caloriile, pulsul. De asemenea, banda vine cu posibilitatea de a conecta dispozitivul prin Bluetooth la aplicația FitShow. Pe mânerele benzii de alergat sunt amplasați senzorii puls pentru citirea ritmului cardiac; taste INCLINE +/- pe mâner și taste SPEED +/-.
Antrenamente
Pentru unii, este cel mai plictisitor sport imaginabil. Pentru ceilalți echilibrul perfect cu viața de zi cu zi stresantă și cel mai simplu mod de a te menține în formă. Fanii joggingului ies pe stradă în condiții de vânt și vreme nefavorabilă, indiferent dacă plouă torenţial sau trotuarul este complet înghețat iarna. Alergătorii de agrement preferă să stea acasă și să sară peste sesiunea de antrenament. Dar există o alternativă: antrenamentul cu banda de alergare acasă.
Banda de alergat Orion Sprint C4, la fel ca si Orion RUN M600 este arma perfectă împotriva kilogramelor în exces, modelează corpul și îl face mai suplu, mai atletic și mai definit. În plus, nu trebuie să-ți depășești sinele mai slab pentru a alerga trei ture în parc când plouă, dar te poți antrena confortabil acasă, în fața televizorului. Același lucru este valabil și vara când este foarte cald. Antrenamentul cu banda de alergat Orion Sprint C4 este, prin urmare, alternativa ideală pentru vreme rea și antrenamentul perfect pentru acasă. Cu o bandă de alergat, antrenamentul poate fi controlat mult mai bine și mai eficient. Este indicat să te antrenezi de cel puțin de două-trei ori pe săptămână timp de 20-30 de minute de fiecare dată.
Exerciții regulate cu Orion Sprint C4
Acest lucru permite corpului să se obișnuiască cu exercițiile regulate. Continuitatea este totul și sfârșitul atunci când vine vorba de alergare. Cu toate acestea, mulți oameni fac greșeala de a crește intensitatea antrenamentului prea repede. Acest lucru poate duce la daune prin suprasolicitare și la o reducere a motivației. De aceea este important să crești mai întâi frecvența exercițiilor și apoi să crești intensitatea.
Mușchiul inimii este cel mai important mușchi din organism. Antrenamentul regulat cu banda de alergat Orion Sprint C4 întărește acest mușchi. Acest lucru poate ajuta la prevenirea unei game largi de boli și, în același timp, întărește sistemul cardiovascular. Exercițiile pe banda de alergat sculptează și întăresc cvadricepsul (extensori ischio-jambierii din 4 părți), care se află în partea din față a coapselor.
Sport pentru a pierde în greutate
Cu banda de alergat Orion Sprint C4 vei avea un sentiment mai bun atunci când alergi și, de asemenea, vei avea diferite programe pe care le poți adapta la antrenament în funcție de dorințele tale și de progresul tău. Așa că nu te vei plictisi de sport și poți regla banda de alergat electrică în funcție de diferitele niveluri de efort. În plus, banda de alergat electrică asigură o eficiență sporită pentru consumul de calorii, deoarece îți poți face antrenamentul mai eficient. Pe lângă stabilirea unor înclinații diferite, Orion Sprint C4 îți oferă și opțiunea de a regla diferite viteze.
Caracteristici tehnice ale benzii de alergat Orion Sprint C4
Banda de alergat Orion Sprint C4 se poate instala ușor în casa ta, deoarece vine montată într-o proporție de 95%. Datorită sistemului de pliere lină, precum și a roților de transport, banda poate fi uşor de depozitat în spațiul casei.
Greutatea benzii de alergat
Banda de alergat Orion Sprint C4 are o greutate netă de 79 kg. Acest lucru asigură că banda este stabilă în timpul antrenamentului. Stabilitatea este foarte importantă pentru o bandă de alergat. Pentru siguranţa alergătorului, banda de alergat este dotată cu o cheie magnetică, care oprește imediat dispozitivul în cazul în care te dezechilibrezi.
Funcții suplimentare Orion Sprint C4
Motorul de 3 CP a benzii de alergat Orion Sprint C4, poate accelera până la 15 km/h, în intervalul 0,8 – 15 km/h. Dispozitivul este ideal pentru un antrenament ocazional de mare viteză sau pentru a-ți îmbunătăți rapid rezistența. Viteza poate fi setată în trepte de la 0,8 km/h. Deoarece este dotată cu un calculator LCD de 5 inch pe care poți monitoriza timpul, viteza, distanța, caloriile arse, pulsul, iar pe mânere sunt amplasați senzori puls pentru citirea ritmului cardiac. Conexiunea Bluetooth te ajută să te conectezi la aplicația FitShow. Există programe complete de antrenament și de asemenea, are 12 programe prestabilite. Banda de alergat oferă înclinarea automată pe 15 nivele și schimbarea vitezei. Banda de alergat electrică este o alegere mai bună pentru alergătorii orientați spre performanță, cu un obiectiv de antrenament fix.
Lasă un răspuns